Depuis le début de la pandémie, nos nerfs sont mis à rude épreuve entre des privations de liberté à répétition, un avenir encore incertain pour beaucoup... de nombreux sentiments nous submerge au quotidien. Notre invité Daniel Paraiso coach professionnel et préparateur mental à Vichy nous donne quelques clés pour réussir à prendre du recul sur la situation actuelle et pour essayer de mieux gérer ses émotions !